SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Dieta dla boksera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Prosze o napisanie diety dla boksera potrzebuje zredukowac wage okolo 6-7 kg ale mam na to duzo czasu. Trenuje bardzo duzo. z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 173 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 75 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-10-16 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 185 waga 85 biceps 40cm klata 110cm udo 60cm pas 82cm staż - 3 lata dieta - jest scisla na cyklu, poza cyklem troche odpuszczam, mniejszy apetyt... trening 4-5 razy w tygodniu, priorytet masa! na poczatku na sucho, potem troche kreatyny, gainerow itd... niedawno zlapalem sie za saa...1 cykl 25ml propa...2 cykl 20ml deki + 22ml enana... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2009-06-10 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synefryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co to jest synefryna? Słyszałem,że to dobry spalacz tłuszczu. Czy to prawda? I gdzie go można dostać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15179 Data: 2004-02-19 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz gorsza przemiana materii po rzuceniu palenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie, to znaczy, że tyje. Biegam, robię a6w, pompki na rzeźbę ale widać to za mało bo wydaje mi się, że jest mnie coraz więcej. Dodam, że zacząłem jeść delikatnie więcej po rzuceniu fajek ale też nie jest tak, że się obżeram, staram się patrzeć co spożywam. Mam pytanie, czy warto inwestować w dietę ścliślejszą(tzn taką, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-08-14 01:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP (2,4-Dinitrophenol jako lek został odkryty w 1920 roku na Stanford University i jest uważany za najlepszy dostępny spalacz tłuszczu. Przy zastosowaniu DNP, bez restrykcyjnych diet, można stracić nawet 3 kilogramy tygodniowo. Dlatego przez kilkanaście lat był stosowany jako popularny lek odchudzający. Jego stosowanie w USA zostało zakazane w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2009-06-25 11:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO POMOZE ULOZYC MI TRENING,DIETE NA SUPER CIALO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam ambitny plan aby w 6 miesiecy spalic tluszcz i wymodelowac cialo,mam 28 lat wzrost 155 i waze 63 kilo.wczesniej trzymalam wage w przedziale od 43-do 52 kg.zalezy mi na wyszcypleniu brzucha ud i podniesieniu posladkow,rozbudowanu ramion i pozbyciu sie ogromnych lydek w zadne kozaczki mi nie wchodza, do dyspozycji mam silownie basen saune [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2007-12-02 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam pytanie czy Boldenone + prolo to dobre polaczenie bo chce zrobic cykl 10 tygodniowy Boldenone 1-10 200mg e5d Prologatum 1-8 100mg e4d Clomid ??? i ile tabletek dziennie ?? i jak długo Bede brał odżywki do tej kuracji Białko HMB + jakis mocny spalacz tłuszczu co wy na to , jesli macie jakies lepsze pomysly prosze podzielcie sie nimi ^^ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2008-02-26 07:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od jakiegoś czasu jestem na redukcji, efekt który chce osiągnąć to 6cio pak na brzuchu, a kiedy to się uda, przystąpię do robienie masy(oczywiście rozsądnie, żeby mnie znowu nie zalało) No więc tak: dieta oczywiście jest. Z supli od jakiegoś miesiąca biorę BCAA z sfd w prochu. Dawka wychodzi(tak jest napisane na opakowaniu) 10g-wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2012-05-23 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Potrzebuje pomocy w schudnięciu.Nie chodzi o przyrost na masie mięśniowej lecz zrzuceniu paru kilogramów oraz schudnięciu w okolicach ud.Chciałbym wprowadzić pewien suplement do mojej diety a mianowicie spalacz tłuszczu.Zastanawiam się nad kupnem Thermo Fat Burner Treca ale nie wiem czy jest on bezpieczny dla mojego organizmu.Chciałbym też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-08-02 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z brzucha!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Potrzebuje pomocy w sprawie diety.Chodzi mi o zrzucenie zbędnych kilogramow z mojego brzucha a mianowicie zależy mi na uzyskaniu kratki"kaloryfera".Planuje zaczac a6w,codzienne biegi po 30 min a takze chce zakupic jakis spalacz tłuszczu(l-carnityna).Dzięki wielkie za odp.Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 183 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-07-31 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualnie jestem już na 4 miesięcznej diecie redukcyjnej i rezultaty są zadowalające, lecz z tygodnia na tydzień już coraz ciężej i aktualnie moje wyniki mają się następująco : Wiek : 20lat Staż : 3-4 lata Waga : 95,9kg Tłuszcz : 11,9 % Woda 63,8% Masa mięśniowa : 80,1kg I chciałbym powoli wspomóc się jakimś produktem który mi pomoże [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2016-03-25 02:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny, 72 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 Płeć: M Waga: ~72 kg Wzrost: 166 cm BF: ~25% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Szkoła, trenuję o 17, kładę się spać o 23, wstaję o 7 Uprawiane sporty: siłownia 6x w tygodniu Stosowane wcześniej diety: pierw robiłem masę od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-12-15 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie masy ze spalaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, od 2 tygodni zacząłem chodzić na siłownie, wczesniej miałem długą przerwe i zrobił mi sie brzuch piwny przy wadze 71kg, taki ze wygladalem jak w ciazy, tylko brzuch tak urósł. O co chodzi, pomyslalem ze pojde na silownie, zrobie sobie mase miesniowa a tluszcz bede spalac. Wyglada to tak ze w pon srod i piatki robie normalne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2011-12-13 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drżenie rąk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od tygodnia występuje u mnie samoistne drżenie rąk, nasila się po treningach stójkowych MMA. Trenuje obecnie dosyć mocno, mój tygodniowy rozkład treningów wygląda następująco: poniedziałek - trening siłowy + 1h techniki na macie wtorek - trening MMA 2h środa - trening MMA 1h czwartek - basen (masaże, sauna) piątek - trening siłowy sobota - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2014-03-18 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam, mam pytanie odnośnie diety, suplementacji i treningu dla swojego partnera. Wiek: 39, waga obecna 113 kg , wzrost 177cm. Ćwiczy on od 1,5 miesiąca od poniedziałku do piątku. Zaczynał od 15 min bieżni (6.5km/h), obecnie doszedł do godziny na bieżni i godziny treningu siłowego, gdzie sam sobie dobiera, jaką partię mięśni ćwiczy, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2014-03-19 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw Dorian Yates

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 20 lat. od roku cwicze,ale regularnie jakies 7miesiecy. obecnie waże około 75kg przy 181cm wzrostu. Chciałbym nabrać trochę wiecej mięsni (max 85kg wagi)w ciagu kilku miesięcy. wczesniej troche brałem supli ale bez glowy. teraz biore nox pump doriana i białko whey dymitaze. efekt noxa czuje super ale jakos nie przytyłem aż tak,tyle że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-10-07 19:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prosbe w ulozeniu diety i mam także problem z bilansem kalorycznym.Mam 17 lat 185kg i 96kg mam zamiar schudnac czyli dieta redukcyjna kolega mi ulozyl plan cw na caly tydzien.Treningi silowe we wtorek :klata przedramia środa:brzuch nogo czwartek:grzbiet bic i sobota:bary i tric Treningi zawsze o tej samej poze godz 17. Do 15 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2009-10-09 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ! To moj pierwszy post na tym forum :) Od razu startuje z pytaniem, otoz.. kupilem spalacz tluszczu w sklepie z odzywkami w szwecji. Jest to moj pierwszy specyfik tego typu w zyciu, i ani troche nie rozpoznaje składu tych tabletek.. Czy mozecie cos o nich powiedziec? Koles w sklepie mowil ze je poleca bo sa najsilniejsze i sam je [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-03-28 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, wychodzę z zapytaniem, czy mam redukować, czy masować? Bo wydaję mi się, że ta oponka zasłania mi mięśnie na brzuchu, które naprawdę długo już ćwiczę - od listopada zwykłe brzuszki, potem przeniosłem się na 2 miesiące na siłownie i z obciążeniem, teraz abs level 2 i staram się na drążku kolana do klatki :) Aktualnie biorę spalacz tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2015-05-23 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc- redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej pozdrawiam wszystkich i bardzo proszę o pomoc przy zrzuceniu ok. 10kg a przy okazji chciałbym sie ładnie wyrzeźbić(wiadomo- jak najszybciej) I o to mój plan działania: 1. Myślę o zastosowaniu diety abs ewentualnie atkinsa 2. Trening: siłownia 3x w tygodniu, w dni nietreningowe HIIT, od czasu do czasu basen i dodatkowo raz w tygodniu chodze na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-03-02 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)